อาหาร
ยำมะม่วง
![ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ยำมะม่วง](https://fit-d.com/image_webp/f?src=./uploads/food/a3fcff2580ec15e67251e77d9dc852a4.jpg)
![ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ยำมะม่วง](https://fit-d.com/image_webp/f?src=./uploads/food/a3fcff2580ec15e67251e77d9dc852a4.jpg)
95
Calories
ยำมะม่วง
วิธีการเผาผลาญ 95 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
34 นาที
20 นาที
15 นาที
11 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
ยำมะม่วง
ปริมาณของอาหาร : 1 x จาน
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories | 95 | |
Fat | 0 g | (65 g)* |
Carbohydrate | 0 g | (300 g)* |
Protein | 0 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- ประเมินโดยFit-D